3 Makanan Pemicu Kulit Terlihat Lebih Tua
Berbagai jenis makanan berlemak (sumber: biomechanism)
Ilustrasi peminum alkohol (sumber: LiveScience)
Kita semua tahu bahwa buah-buahan segar dan sayuran merupakan salah satu tiket mendapat kadar kesehatan yang menyeluruh, kulit yang sehat serta terlihat muda.
Sayangnya, ada beberapa jenis makanan yang justru membuat bagian kulit terlihat lebih tua dari kondisi sebenarnya.
Secara umum, jenis makanan ini tidak sepenuhnya burut untuk kesehatan. Namun, penelitian terbaru menunjukan bahwa ada tiga makanan yang dinyatakan dapat mempengaruhi penampilan kulit.
Gula
Permen dan olahan karbohidrat olahan disinyalir bisa meningkatkan kadar glukosa darah, yang mengganggu pertumbuhan kolagen dan elastin secara normal. Soda dan minuman manis lainnya, merupakan salah satu sumber gula berlebih.
Lemak
Kadar lemak yang tinggi membuat kulit mengalami peradangan sehingga membuat tampilannya terlihat lebih tua dari kondisi sebenarnya.
Alkohol
Banyak studi menunjukkan bahwa alkohol menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan terlihat lebih tua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar